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女生丰胸有效方法

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作者 悬空时代
2019-03-17 12:53 字数 2026 阅读 305评论 20

想要丰胸,胸部护理其实是一种相对比较有效的丰胸方法,它和健康的运动一样有相似的原理,通过手法按摩和仪器护理双管齐下,从而促进胸部的血液循环,使得乳房长大而饱满和坚挺,通常是能起到健康丰胸美胸作用的。世界上没有一种技术或者方法是万能的,女生们不应该依赖于这些产品,因为不管什么技术和方法都有可能有副作用。女生们可以试一试食疗的方法,这样会比较安全一些。或者相信自己,自然就很美。

你可以采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.手术毕竟都是有损害的,而且是异物或多或少有影响的.最好不手术.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.木瓜中丰富的木瓜酵素对乳腺发育有益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及等成分,能刺激女性的荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌性激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

目前的丰胸方法有很多:自体脂肪丰胸、假体丰胸、注射丰胸。三种都是目前最好的,只要选择好的医院进行手术一般都没有什么危害,三种方法各有所长。隆胸手术之后,应该按医嘱用药、观察伤口,术后按医嘱使用抗生素,注意观察伤口,如发生严重感染,必须取出假体以后另行手术。避免剧烈运动,假体隆胸手术后两星期内应避免性行为或剧烈运动,以免踫伤。生活中应该注意好个人卫生习惯,多吃清淡食物,不要吃辛辣刺激性食物,多喝热水,多注意运动,锻炼。注意保暖,不要着凉。不要抽烟,喝酒。养成良好饮食习惯。

面部整形
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20条评论
小曲
1楼 · 2019-03-25 20:13

睡前按摩。先后按照顺逆时针的方兄旋转按摩乳房周围,直到皮肤微微发红发热为止。最后提拉乳头数次。调整姿势不正确的走路姿势、坐姿、睡姿等各种姿势都会影响胸型。走路的时候要抬头挺胸,挺直背部,不要含胸驼背。另外睡觉的时候适合采取仰卧的姿势,或者右侧卧。最好不要俯卧,平时多做深呼吸,扩展胸部。选择合适的内衣内衣对于胸部起着承托的作用。那么选择什么内衣比较好呢。首先,内衣的尺码一定要合适。因此购买的时候一定要试穿。另外,内衣要有良好的弹性,和高透气度。这样才能让胸部呼吸自然。多做丰胸运动。做胸部运动需要坚持,每天做3到5次,每次坚持做5分钟。

阿米
2楼 · 2019-03-28 20:50

亲身经历,多吃木瓜和高蛋白食物(有增肥危险)多按摩~具体的按摩操网上一搜很多

萌萌哒Al
3楼 · 2019-04-03 21:25

一、胸部伸展身体直立,双肩打开,双手交叉放在身后,保持手臂伸直,头微微抬起。静止姿势保持15秒-25秒,还原到起始位置。二、胸部伸展运动左手扶着墙壁,手臂与肩平行,保持上身直立,抬头挺胸,右腿迈出一步,身体向右侧扭转。保持静止姿势15秒-25秒,还原到起始位置,换另一侧。三、跪式支椅俯卧撑借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边缘上,再用力撑起。做3组,每组做12-15次。用力时呼气,还原时吸气。四、跪式胸部伸展双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位。以上四个动作对胸部的拉伸都很有帮助,大家可以任意选择一个做4分钟,也可以全部都做,每个1分钟。五、扇形按摩左手插腰,右手四指合并在左腋下。用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10次。这个动作有利于淋巴排毒,帮助消除副乳。按摩时腋下与胸部的肌肉很有可能会感到疼痛,别紧张,这说明你按到正确的位置上了。六、托胸式用左手托住左胸,右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位,两边交互按压约10次。经常做这个动作,可以预防胸部下垂,促进气血循环。需要注意的是,按摩时要以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛。女性都希望自己能够拥有完美的胸部,丰胸的方式有很多,女性想要丰胸,让自己的性生活更加美好的话,还是应该从自己的实际生活中入手,改善自己的饮食和生活习惯,多吃一些对于胸部好的食物,再配合口服波立挺营养素,多多锻炼,双管齐下,这样才能真正的起到丰胸的效果。

张长儒
4楼 · 2019-03-20 21:30

建议通过锻炼瑜伽来美胸。骆驼式1、跪姿,上身挺直,两脚打开与肩同宽,双手自然垂放在身体两侧。2、初学者可上身往前倾45度,双手叉腰。3、身体慢慢后仰,知道双手碰到后脚跟,停留3-5个呼吸,再回到原地,重复3次。鱼式1、平躺,双手放在身体两侧,慢慢呼吸。2、双手肘关节碰地与地面垂直,双手握拳向上。3、双手力量将胸部撑开,额头百会穴顶地,停留3-5个呼吸,然后回到平躺姿势,重复3-5次。以上就是瑜伽动作,还要知道其实胸部的大小跟遗传和后天的营养有关,因此要及时的补充胸部所需要的营养。建议服用波力挺营养素,一天吃两次,没有副作用的,坚持一段时间就能达到预期的目的。

长沙美沃医疗美容
5楼 · 2019-03-20 01:14

我前期的时候就用波丽尼雅和按摩一个月的时候就感觉比较紧了很多,然后时不时的再吃一些木瓜,木瓜对半剖开,挖去中间的籽,洗干净后里面放在一个大碗里,然后牛奶倒在木瓜空心处,隔水蒸熟 这两个反正都用着呢,

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