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16学生丰胸的最快方法

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作者 淡蓝蓝蓝
2019-03-02 11:42 字数 1889 阅读 314评论 40

很多爱美的女性会想要通过医学的手术方式来达到丰胸的目的。手术虽然能够起到丰胸的效果,但是也会有一定的风险。而且青春期的小女孩不适合用这种医学的方式进行丰胸。那么16岁的学生应该怎样丰胸呢?下面为大家详细介绍一下,

16岁的学生随着年龄的增长,乳房会变得越来越丰满。如果想要尽快的丰胸,可以尝试一些运动的方式,比如说做一些俯卧撑,可以锻炼胸部的肌肉,达到丰满乳房的作用。每天需要花十分钟的时间,做一些俯卧撑,慢慢坚持就会有效果。他的重点在于锻炼胸部的肌肉,可以提高乳房的支撑力,从而促进血液循环加速胸部皮肤的弹性。对于青春期的女性来说,只有运动才能够真正的让胸部集中坚挺,变得健康美丽,从而拥有完美迷人的上围曲线。另外还可以做一些扩胸运动,伸直背部肌肉,保持抬头挺胸,双手合十放在胸前,然后撑开手肘,双肩不要摆动,平心静气,保持让胸部用力的状态,在手心上用力相互推压,缓慢地向左右移动当手打到中心的位置进行吸气,左右交换动作10到20次。这个动作的重点是胸部用力,而不是臂膀。要注意全身挺直。坚持下去就会有效果。

另外还可以通过食疗的方式进行丰胸。可以多使用一些木瓜鱼肉,以及鲜奶类的食物,里面含有丰富的蛋白质,可以起到丰胸的目的。另外,黄豆花生一斤,芝麻都具有保健丰胸的效果。从生理上来说16岁的少女乳房发育基本定型,到25岁之后就很少会有自然增大的现象,因此16岁的时候进行丰胸也是比较关键的。除了运动和食疗的方法以外,平时要多做一些胸部的按摩,可以促进乳房的发育,促进乳房生长。

胸部整形
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40条评论
五行缺一根筋
1楼 · 2019-03-16 10:00

第一招:了解你的胸部秘密很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已,于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜,其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。青春期刚开始发育的时候,女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节,成熟之后扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食欲不振。完美的女性胸部还和蛋白质息息相关,没有它,不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣,完美的胸部绝对不是指越大越好的,聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部,以求平衡之美。第二招:胸部保养的必修课拍打操 促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。3、然后再换另一侧做相同的动作即可。我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素。除此之外,胸部还是受地心引力影响最为明显的部分,松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后,就应该在保养上下功夫了。一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用,但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象;含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象;海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小,需要额外的帮助来恢复胸部美感。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西,以此配合胸部按摩。长期坚持下去,一定会有好的效果。第三招:运动丰胸不容忽视〔步骤1〕身体平躺,将手臂打直举起哑铃,双手臂与身体成90度。通过运动可以使胸部变大吗?答案是——不能!也许你会感到有些吃惊吧,很多健身房都打出过减肥健胸的口号,于是许多女性就以为通过有指导性的运动,自己的胸部就可以变大,其实你乳房的大小无法改变,因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。相比胸肌锻炼,按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了,先涂好按摩产品或者滋润露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去,重复十几次。一开始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候,重复向上的动作,注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来,那样只会让胸部下垂。第四招:食物健胸怎可错过乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。第五招:挺胸着装Do&Don't想要有丰满的胸部,或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线,就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期,一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计,既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线,正确的穿衣方法可以弥足你的不足,一样可以穿出性感来。如果你的胸部不是非常丰满,请do it:1、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大,不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。2、选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些。3、选择较宽版的连身长裙,里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。4、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出丰满的效果。5、泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶,有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。但是千万do not :1、和太露、太紧的上衣say bye-bye吧!它们会毫不留情地暴露你的缺点。2、领型的挑选是重点,翻领的设计很适合你,而要尽量避免高领及大圆领。3、舒适而贴身的衣服会显露胸型,不妨在外面搭配背心或小外套,看起来比较有层次。4、厚重的布料不适合你,选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。5、丝质、针织衫单穿是禁忌,尽量做两件式搭配。第六招:日常美胸小贴士除了积极保养外,日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制,以30分钟为极限。2、控制吸烟或饮酒。3、不要以为所有的运动都能扩胸,胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。4、胖MM们在减肥时总是急于求成,可是如果一个月减重超过5公斤的话,胸部可是会变形的,不要顾此失彼啊。5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。我帮你找了按摩的方法和食疗的方法!你自己看看吧,应该对你有用的,像那种仪器什么的,我倒是不建议你用,仪器是会反弹的!丰胸食物-木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物-种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。吃水果和吃其它食物,都会有用,木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

姐的霸气,你不懂
2楼 · 2019-03-09 18:22

木瓜其实不丰胸,丰胸产品一旦停止使用就会反弹,而且还对身体不太好,丰胸手术也有风险。那就顺其自然吧,如果还是平胸就对自己有自信一点吧!

saber91
3楼 · 2019-03-08 10:56

刺激刺激总会大的,别去用那些丰胸产品,即使有用也或多或少会有副作用的,身体要紧

lostloser
4楼 · 2019-03-03 23:31

都说木瓜丰胸

汀雨
5楼 · 2019-03-17 19:50

16岁还属于青春期,胸部还没有完全发育,可以多吃一些有助于胸部发育的食物来丰胸哦。一、胶质类∶猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、筋蹄类、海参。功效∶这类食物所含胶质都很丰富,具有很好的丰胸效果,而且肉类除了蛋白质外,也含有脂肪,而适量的脂肪更是胸部发育不可或缺的。此外,肉类也是蛋白质的主要来源之一,而蛋白质亦可促进荷尔蒙发育,帮助胸部发育。二、坚果类∶黄豆、红豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、莲子、豌豆、葵瓜子。功效∶含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脂质,都是良好的丰胸食物。芝麻要弄碎了再吃,才能有利于身体消化吸收;此外,由于种子植物的衣膜都有促进发育的作用,所以最好要连皮衣一起吃。三、蔬菜类∶山药、地瓜叶、马铃薯、红萝卜、花椰菜、甘蓝菜、所有的莴苣类、玉米、甘薯、番茄、茄子。功效∶叶菜类食物中,以莴苣最具有丰胸效果,山药则含有丰富植物性荷尔蒙,也可以帮助胸部发育。

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