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日常丰胸的方法

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作者 呆瓜
2019-03-03 11:33 字数 1896 阅读 308评论 26

对于女性来说,胸部是否丰满直接影响着她们的魅力,如果胸部十分扁平的话,再姣好的面容也不会受到异性的追捧,所以,拥有一对丰满的胸部是女性彰显女人味儿的重要标志,今天小编就教大家一些日常丰胸的小妙招。

日常丰胸方法一:给胸部补充足够多的营养,尤其是蛋白质必不可少。平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物,比如:蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、豆类等。特别是处于生长发育的女孩,不要为追求苗条而过分节食,会因营养不良而妨碍胸部的发育,错过长成丰腴美健的机会。日常丰胸方法二:让胸部自由呼吸。一定要穿戴合适的内衣,发现内衣不舒适要经常更换。胸罩过大或过小都会影响胸部的发育,另外,随着年龄和结婚怀孕的变化,胸罩尺码要适当调整。日常丰胸方法三:让胸部充满活力。日常生活中做适当的运动对胸部有益。平时有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美,胸部正常发育。不过做运动时特别是长时间要穿上内衣,否则胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等,更加需要保护好胸部,否则会造成胸部下垂。日常丰胸方法四:按摩是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部周围。先顺时针方向,再反时针方向旋转按摩,直到胸部皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个胸部,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使胸部得更丰满,更富有弹性。

要想让自己变得更加有魅力就要通过后天的努力改变自己,掌握这些丰胸方法可以让我们的胸部变得性感迷人。

胸部整形
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26条评论
熙熙宝贝永远乖
1楼 · 2019-03-16 04:12

1.坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。2.经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。3 洗澡冷热交替喷洒乳房在洗澡时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。4.不要过度减肥有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。5.健胸操最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。6 美胸产品如果你迫不及待的想美胸,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。

冰剑
2楼 · 2019-03-13 22:10

1、坚持每日按摩胸部:双手由内向外围绕乳房画圈20次,再反方向做20次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,15次以上。可使胸部坚挺。2、预防胸部变形操:a、将双臂拉直,向后用力伸展,尽量挺胸。重复10次,早晚各做一遍。b、仰卧,双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方,每分钟重复做25—30次。3、产后美胸小贴士:a、选择尺码适合的bra坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑。b、涂些天然护肤油,如橄榄油或维E,既能保

江华
3楼 · 2019-03-18 00:55

1、端正姿势是丰胸方法的首选中国传统女性认为直走是一件很尴尬的事。如果不及时纠正,不仅会影响胸部的发育,还会形成驼背。因此,走路时应保持背部挺直、腹部、手臂、上身整体向上的感觉。坐着时,应挺直起来,直背,使胸部的曲线出现移动。侧卧,仰卧姿势,不容易睡觉,以免挤压乳房,使之痛苦。2、食疗法说到丰胸,很多女性朋友一定知道,在我们的日常饮食中也有很多具有丰胸效果的食物,包括木瓜、鸡爪和猪蹄,可以帮助增加乳房脂肪,丰胸很有帮助,需要在日常饮食中丰胸。女性朋友更看重护理原因。3、定期使用丰胸产品,丰胸又美乳乳房扩张必须在安全、健康和有效的前提下进行。它绝不能违反妇女自身发展的法律,更不要说对身体造成任何伤害。以上方法均有一定的隆胸效果,但需长期坚持,效果不明显.想要快速丰胸的女性朋友可以使用天然的丰胸产品来实现健康的丰胸。

阿菜
4楼 · 2019-03-15 05:28

丰胸的食物:1、首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富,而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌,让乳房发育更加完全,从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多,营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆,不要放糖,从而丰胸和减肥两不误。2、青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道,但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实,青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明,青木瓜中富含木瓜醇和维生素A,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部变大。3、葛根。这个使用方法比较简单,把野生的葛根放在清水里煮后,喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说,是丰胸必备的佳品。4、在丰胸的食物有哪些中,最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高,可以促进乳腺发育和肠道健康。

1737712623
5楼 · 2019-03-16 07:54

针灸丰胸,精油丰胸,按摩丰胸,经期丰胸,瑜珈丰胸,注射丰胸,中医丰胸,注氧丰胸。针灸丰胸就是通过调理人体内部气血,使其对胸部供应充盈旺盛,让乳腺得到充足的营养,促进乳房的发育和生长。精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等,再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩,促进细胞体积的增大,促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大。还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长,这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的,因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法,还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。按摩丰胸方法1.先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。经期丰胸每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。瑜珈丰胸,盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。注射丰胸,多点多层次注射:能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起,使细胞能够获得更多的养分,脂肪存活率得到了相应提高。注氧丰胸通过无针注氧技术直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统又通过无针喷氧使胸部的脂肪细胞和腺体细胞瞬间获得大量氧气和生物能量,感应式磁氧手加速胸部物理有氧代谢促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。注氧丰胸是靠氧气来加强胸部生长,达到丰胸,但对不同人,效果也是不同的。穴位丰胸中医以为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次中止五六个回合,再配以精油,可以辅佐丰胸。膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的地位。乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。扩展资料:针灸丰胸的原理是通过调理身体,身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,而且对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。针灸丰胸虽然快速安全,但市场还没有相应的标准来规范针灸丰胸。一些根本没有施针治疗资格的场所就存在极大的安全隐患,针灸丰胸如果穴位找得不准或是卫生安全做得不好,很可能会引发胸部疾病或炎症,还有可能会成为传染病的传播途径。尽管不是手术丰胸,但针 灸会对人体整个代谢产生影响,所以针灸丰胸也不宜经常进行。正规的针灸丰胸会安排固定的时间疗程,在丰胸过程中同样需要戒食辛辣和刺激的食物。施针的穴位要注意不要引发炎症,有些人的体质本身不适合针灸,如果你在施针后出现乳房痛痒和肿胀的情况,应该及时告诉医师或停止丰胸。即使基本没有副作用,针灸丰胸也有一定的风险和不良反应。尽管针灸丰胸的操作步骤虽然比较严格,但由于个体差异,在实施过程中还是难免会有一定的风险和不良反应,如晕针、晕灸、疲劳、麻木、酸胀、灼热疼痛、皮下出血、紧张、呼吸困难等。参考资料:丰胸-百度百科

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