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女孩子丰胸

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作者 小曲
2019-03-15 14:30 字数 2069 阅读 388评论 18

觉得自己的胸部太小,总是没办法自信的穿一些比较清凉性感的衣服怎么办?夏天都来了,穿不了低胸衣,女孩子丰胸什么好的方法呢?

发育期的少女,不得不说从饮食入手是最健康最安全的丰胸方法了:一、木瓜牛肉,材料:木瓜一个,牛肉半斤。做法:先将生牛肉切成片加酱油和料酒,抓抓均匀放置约半个小时。然后再将木瓜去籽切成小块。将腌好的牛肉片以大火快炒后先装盘,然后在将木瓜丁在油中快炒几下装入盘中,最后将炒好的牛肉片铺在木瓜上即可。二、猪尾巴莲子红枣汤,材料:猪尾巴一根,红枣和干莲子适量。做法:先将红枣洗净,干莲子浸泡2小时。猪尾巴在开水中烫一下去腥放入锅中,加入葱、姜、料酒适量,再倒入3公升的水熬成约1.5公升的浓汤。然后滤出汤汁,把红枣和莲子放入汤中小火煮半小时。猪尾巴可卤酱油蒜泥食用,红枣莲子汤可加糖或加盐,看自己喜欢的味道。

平时还可以多做一些有助丰胸的小运动:一、易胸部伸展,身体直立,双手臂向两边展开,然后交叉放在身后,保持手臂的伸直,头部微微的抬起。静止这个动作十五秒以上,最后还原到起始位置。二、胸部伸展运动,左手扶住墙壁,手臂与肩膀平行后保持上半身的直立,抬头挺胸后右脚迈出一步,身体向右侧扭转。保持这个动作十五秒以上,最后还原到起始的位置,换边继续。三、跪式支椅俯卧撑,力气小的妹子可以借助与肩同宽的椅子,双手扶在椅子面上,做俯卧撑的动作,身体需要尽量的下垂,把胸肌充分的拉长,注意胸部需要落在椅子的边缘上,最后在用力撑起。连做三组,每组十二次即可。四、跪式胸部伸展,双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部的时候头部向后抬起,静止这个姿势十五秒以上,在慢慢复原头部的位置

胸部整形
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18条评论
ttall
1楼 · 2019-03-15 15:06

13岁年龄还小,才刚刚发育不需要丰胸,等着身体的发育就行了。生活上保持心情通常,多补充营养级就可以啦

等风也等你
2楼 · 2019-03-25 11:20

女生应该多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。有丰胸功效的食物有:1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。扩展资料:影响胸部发育的因素1、错误胸罩穿戴:错误的胸罩穿法会导致胸部下垂,影响胸部发育。2、蛋白质摄取不足:在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水。3、运动伤害:跑步、跳绳、其实都是减胸运动,大运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部。4、月经不调:月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以先调整好自己的月经才能丰胸成功。5、节食:当人体长期处于饥饿状态下,胸部的脂肪会减少,胸肌流失,而营养不足引起腺体组织萎缩,导致整体胸部组织减少。6、喜欢趴着睡觉:睡觉的姿势也会影响乳房的形状,长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。因此最好采用仰卧姿势。参考资料:丰胸—百度百科

再见旧时光
3楼 · 2019-03-31 06:11

目前市面的丰胸产品有很多,主要分为以下四类一、霜乳类研究表明,"霜"是易被肌肤渗透吸收的类型,尤其是质地细腻的霜,触手生温,涂抹后与肌肤相融,更易渗透,直达机理,使有效成分瞬间吸收、持续营养作用,市场上霜乳类产品种类繁多,大家可选择成分天然的美乳霜,安全无刺激。二、精油类精油是天然的植物精华,精油丰胸相对来说是安全的,但使用起来不能保证会有丰满的效果,更不能保证能在某一个时间段发生质的变化,况且使用到劣质激素产品还会对身体产生很大伤害。三、胶囊类胶囊类产品根据个人体质等情况,在效果控制上稳定性较差,具有一定的危险性和副作用,对人体内分泌等会产生影响,而且在市场上争执性也比较大,建议不要使用。四、靓汤类其成分多为药食两用的食材,有养身保健、平衡调理、使气血通畅的特点,但是服用起来效果较慢,整体付出成本较高但可能收不到想要的效果,还可能出现发胖、反弹等问题。

萌萌哒Al
4楼 · 2019-03-29 14:29

经期是丰胸的最佳时机,女人们千万不要错过。那么,经期该如何丰胸呢?赶快来了解一下吧!月经期间卵巢动情素大量分泌十分有益于乳房脂肪的堆积。六大丰胸零食你知道多少?月经期丰胸效果较为显著,别浪费了一月一次的机会噢!有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段,因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌,十分有益于乳房脂肪的堆积。那么月经期间吃什么丰胸,来例假时吃什么丰胸呢?看过下面这些月经丰胸食物,您就知道月经期间吃什么丰胸,来例假时吃什么丰胸的答案了。月经期间吃什么丰胸大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。胡萝卜胡萝卜,是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜,而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素,有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有独到的作用。生木瓜木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖蜂蜜|牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素c和b族维生素几乎被破坏殆尽,果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以,木瓜最好还是生着吃。现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。坚果、种子类食品种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。酸奶许多女性在经期不敢喝酸奶,怕影响自己的月经,这些顾虑是没有必要的,可以正常的喝酸奶,但是不能太凉,也不能太热,因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死,这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己diy一杯木瓜酸奶。高钙食物和钙片另外,食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。经期零食大杂烩!橙子橙子富含维生素c,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。此外,要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。花生买生的花生米,注意一定要生的,最好是还新鲜的,因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。黑芝麻黑芝麻有乌发、减肥的功效,相信很多人都了如指掌,但其实黑芝麻还能丰胸,因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e,每100克黑芝麻含维生素e50.40毫克,同时还含有维生素b1、b2、b6等。由于维生素e有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用,所以能深层滋养胸部,刺激乳房发育,让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。核桃芝麻饼核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温,具有润肺止咳、补肾御寒等作用,而且营养丰富,其中的多不饱和脂肪酸和维生素e,可延缓衰老。芝麻性平,具有补益精血功效,不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有维生素e、叶酸及卵磷脂等营养成分,可健脑益智,对女性来说,可补气行血。玉米玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养,能帮助乳房发育,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。吃新鲜玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费,当茶喝也能填补营养。对于乳房发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!

李庆东
5楼 · 2019-03-24 23:24

人们总说胸大无脑,可我偏偏就是既有胸也有脑的美少女,吼吼吼,最近可自恋了,每天下班回家第1件事就是先要照照镜子,谢谢北京艾玛整.形的医生给我设计了一对这么完美的胸,大赞

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