免费提问

怎样才能丰胸

144
作者 走着
2019-02-09 14:26 字数 1870 阅读 669评论 43

随着年龄的增长,不管你是先天发育不良,还是后天生产所遗留的胸部问题,在这个看胸看脸的时代,都要想办法摆脱平胸、小胸。相信不少女性也正在想办法通过丰胸,来提高自己的魅力。那么今天就来介绍一下,怎样才能丰胸呢?

首选应该选择一款最适合自己的胸罩,据专家介绍,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康正确的丰胸方法你要学会选择Bra:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提?站立时,文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题,就必须更换了。

均衡饮食很重要,除了均衡饮食,你还可以吃更多富含明胶的瓜果、莴苣、核果食品和猪皮,减少烟草、酒精和咖啡等刺激性饮料的摄入对乳房健康非常重要。饮食营养也可以被波斯丽尔替代,效果更好。波斯丽尔不仅具有丰胸、渗透和吸收的能力,而且拥有普通美容霜的几十倍。每天在家只需要简单的按摩,如果持续两个月左右,乳房就会变大。在生活中核桃和松仁效果不错,它富含维生素E和锌,特别富含亚麻酸,能够延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰厚,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

针灸丰胸是一种安全健康的选择。针灸是我们祖先留下的伟大智慧之物,也是隆胸的有效方法。然而,针灸只是刺激穴位来激活体内的荷尔蒙。我恐怕不那么容易了。针灸最可行的方法是调整腺体和内分泌部位,而有效的丰胸可以通过针刺促进腺体的恢复,,但还是没有办法让胸大肌产生效果。

胸部整形
登录 后发表评论
43条评论
阿米
1楼 · 2019-02-14 01:20

丰胸其实方法很多,但是真正能达到效果的又少之又少,出胸小或者平胸的情况主要是因为我们先天的发育不良导致的,需要通过促进而成发育才会达到最好的效果。可以通过食物来丰胸,食物丰胸是最安全的,可以多吃些丰胸的食物就可以了。平时我们都可以做些胸 部按摩,这样的话就能对胸部加快二次发育,丰胸效果才会更好。

氧气8293451524125
2楼 · 2019-02-12 16:06

注意睡眠姿势睡眠姿势对乳房也有影响,睡觉的时候不要趴着睡,这样会挤压到乳房,最好是仰面或是侧身睡。多食富含蛋白质的食物脂肪、胶原蛋白是乳房的重要成分,在日常饮食中要多吃优质蛋白含量高的食物,脂肪也要适度补充一些,这样才能给乳房补充足够的养分,维持激素水平要选择合适的内衣穿戴合适的内衣有助乳房塑形,对预防乳房下垂也有很好的帮助。在挑选内衣时要注意内衣尺寸,避免选择过紧或尺寸太小的内衣。对于出现轻微乳房下垂的女性来说,可以选择垂直的内衣带来提高胸线,预防下垂进一步发展。减少热水刺激热水洗浴虽然有很好的减压作用,但是长时间用热水刺激乳房容易损伤乳房皮肤上的角质层,会令皮肤变得干燥,乳房组织也会变得松弛。因此洗澡时要控制好时间和水温,用喷头淋浴时可以从下向上冲洗胸部。日常多做乳房按摩女性朋友可以每天睡前按摩一下乳房。左手托起左侧乳房,双手手掌从乳房下方往乳头的方向进行按摩,重复20~30次,右侧同样按摩。这样按摩有助促进乳房血液循环,不仅有助塑形,还能预防乳房疾病的发生。修改回答

熙熙宝贝永远乖
3楼 · 2019-02-27 07:42

丰胸的方法有许多的,给您推荐几种安全有效的丰胸方法供您参考:一、合理的饮食对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。二、运动锻炼在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次,也能够促进胸部发育。三、适当的按摩先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。

小刘
4楼 · 2019-02-28 04:52

俯卧撑:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加

阿花姑娘
5楼 · 2019-02-10 12:07

目前丰胸的方法很多,自体脂肪丰胸,假体丰胸,药物丰胸,但是相对都有一定副作用,建议最好选择按摩的方法丰胸,以乳头为中心,顺时针按摩,每天坚持15分钟,可以有效的促进乳房局部血液循环,使乳房增大,还可以配合牛奶,木瓜等有助于丰胸的食物。

推荐文章
收藏的人(80)

网站简介 | 内容规范 | 加入我们 | 原创作品 | 联系我们 |

沪ICP备17053875号|学课网的技术支持!|桂公网安备:32010901000021|版权登记号:2014SR021122