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十八岁如何丰胸

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作者 静待花开花落
2019-02-02 14:42 字数 1873 阅读 179评论 10

青春期是女性乳房外形的变化的重要时期,这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。一般来说,在15岁左右女性乳腺外观基本定型。想要丰胸,可以多吃木瓜、豆类食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果,橘子、葡萄,胶质类食物如猪蹄,海参,蹄筋等丰胸食品。用手法按摩的方法不仅能够加速血液循环,还能够促进乳腺的畅通和分泌。通过这种有规律的按摩方法,常常能达到乳房脂肪增厚,使胸部看起来更加地饱满坚挺的效果。而且经常按摩还能防止各种乳房疾病。

女性乳房13-18岁是发育期,18-20岁时成熟期,按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,乳房的发育是因人而异的,也多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。可以做一些适当的运动,但是不能过于刺激乳房。可以采取运动丰胸的方法:两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

胸部整形
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10条评论
熙熙宝贝永远乖
1楼 · 2019-02-12 04:14

18岁正处于生长发育期,建议通过食物来均衡营养。1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能激活乳房中的脂肪。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物,可增加对维生素E的摄入。比如:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物4.以上的食物建议再搭配波力挺营养素一起服用,每天2袋,一个月就能感觉到显著的变化,并且是没有副作用的。

阿菜
2楼 · 2019-02-11 12:37

【吃什么食物可以快速丰胸】饮食主打:木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。营养重点:让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。蔬菜必备:让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。随时摄取:让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。【做什么运动可以快速丰胸】傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

张长儒
3楼 · 2019-02-13 11:36

18岁正处于生长发育期,建议通过食物来均衡营养。1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能激活乳房中的脂肪。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物,可增加对维生素E的摄入。比如:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物4.另外,想要达到目的,最重要的是要每天坚持口服波力挺营养素,每天2袋,没有副作用,服用一段时间就能促进胸部二次发育起到升杯的作用。

等风也等你
4楼 · 2019-02-09 05:21

还早着呢

汀雨
5楼 · 2019-02-12 20:48

18岁急啥呢

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