牙齿美白经验分享

今天和宝宝们分享下我的牙齿美白经验和牙齿护理心得

其实我本身牙齿并不是特别黄那种，但是看很多明星个个都是大白牙，确实给颜值加分太多这两年冷光美白牙齿一直蛮火的，很多人都分享了冷光美白，但是小诊所确实信不过公立医院的态度大家都懂身边几乎所有朋友都给我推荐上海伊莱美医院，所以我也毫不犹豫的选择了他～

做冷光美白牙齿前医生和我介绍了冷光美白牙齿的原理主要就是把美白凝胶和催化剂混合后涂抹在牙齿表面然后通过冷光照射使牙齿表面的染色色素分解达到美白的效果~~我从小最怕的就是牙医但是给我做冷光美白的医生特别好，整个过程毫无紧张感，先检查了一下牙齿需不需要洗牙，我有定期洗牙的习惯牙齿还是蛮干净的所以就直接开始做了~（一个小时左右）

操作过程中医生会询问有没有不舒服的感觉因为牙齿如果过度磨耗或者有小裂缝的话，可能就有点酸痛感，不过我期间基本没有什么不适感~效果很明显，做完以后能看到牙齿非常明显的变白了~回家以后稍微有点可以接受的酸痛感睡一觉就好了~~要注意的是美白24h之内只可以吃白色食物~

冷光美白牙齿一般可以保持两年左右，做了冷光美白一样需要保持一些好习惯，下面就跟大家分享一些我平时保养牙齿的日常

①定期洗牙很重要

②使用电动牙刷

③使用美白牙膏

④饭后使用水牙线

⑤日常小习惯，日常喝完咖啡、茶、抽烟、吃完一切易染色的食物后及时漱口、刷牙也很重要，这样可以隔绝外源性着色的可能~

好啦,今天的分享就到这里，希望可以帮到想要做冷光美白的小仙女们