如何通过食疗美白肌肤
20岁，闺蜜皮肤很黑很粗糙，听朋友说，美白的方法有很多种，有一种是食疗方法引起了闺蜜的注意，闺蜜很想试试，那么如何通过食疗方法来美白皮肤呢
皮肤美白,肌肤,皮肤美容
有869个网友查看了【如何通过食疗美白肌肤】这个问题，其中有2个整形爱好者回答了该问题，关于（如何通过食疗美白肌肤）这个问题涵盖了皮肤美白,肌肤,皮肤美容相关的内容，如果这些{皮肤美白,肌肤,皮肤美容}回答无法满足你的要求，你可以上传皮肤美白,肌肤,皮肤美容相关图片或者视频来表达你的诉求，这样可以让医生和整形界的热心网友更好的理解并回答你的问题。
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://ask.dobunkan.com/data/attach/logo/logo.gif', '推荐 adcentury 的问题《如何通过食疗美白肌肤》','https://www.myrova.com/q-119725','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
像这样，你可以从维生素C中摄取更多的营养成分，它可以抵抗氧化和去除污渍。还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，瘦猪肉，鱼，鸡蛋和核桃。这有助于改善肤色，美容和增强皮肤弹性。
整形常识：爱过无数人，但能让你心跳骤停的，只有一个。
1.银耳莲子汤银耳的胶原蛋白很丰富，美容养颜，滋养滋润润肺。对于女性来说，这是一种非常有效的负担得起的营养。2.糯米红豆粥糯米是薏米，富含氨基酸和维生素B1。我们通常有很多富含大麦提取物的精华水。我知道糯米的美白效果非常好。而在夏季，除去体内水分，糯米也是绝对的英雄。小琪现在每天早上吃一小碗糯米红豆粥，没有糖。
整形常识：