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小肚子突出怎么减下去

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提问者 茉妞妞
2021-01-15 16:39 悬赏 0财富值 阅读 757回答 1

24岁,今天男朋友打趣说我怀孕了,因为小肚子突出的原因,我也很是烦恼,这种情况怎么减下去啊?

吸脂整形
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共1人回答了《小肚子突出怎么减下去》这个问题
被男朋友发现的小号
2楼-- · 2021-01-15 14:58

1.按摩腹部。每晚淋浴后,平躺在床上,双手放在腹部。在顺时针和逆时针方向,轻轻揉搓腹部并蹲下50圈。然后将手放在腹部并上下蹲50次。它可以促进肠胃蠕动,促进腹部血液循环,改善便秘。减少腹部脂肪。 2,慢跑,为了减少自己的小肚子,你可以尝试慢跑。当然,这需要考虑您的工作时间。有些人早上跑,有些人晚上跑。记住,记得在每次跑步前做一次热身,不要跑步不到20分钟。


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