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腹肌是瘦出来的吗

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提问者 杜门谢客
2020-07-29 13:12 悬赏 0财富值 阅读 1392回答 1

24岁,我看人家都有腹肌,我特别的羡慕,所以我也想有腹肌,但是我不知道腹肌是需要减肥就可以有的吗?腹肌是瘦出来的吗?

吸脂整形
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共1人回答了《腹肌是瘦出来的吗》这个问题
陆迟
2楼-- · 2020-07-29 20:10

腹肌是需要经过不断的锻炼,才能够拥有的,首先,你需要做的事增肌其次,再需要做的是减重,如果你身体当中的肌肉含量不够,那么你是不会拥有腹肌的,并且如果你平时的运动量也达不到腹肌的要求,那么也很难产生腹肌,建议你多吃一些蛋白质类的食物,例如瘦肉等并且平时增强锻炼。


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