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如果减掉肚子的赘肉

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提问者 falcontzbkxj
2019-09-17 17:50 悬赏 0财富值 阅读 1300回答 1

40岁,身体太胖了,有180斤,到处都是肥肉,尤其是肚子上的肉最多,别人都说我像怀孕一样,想减掉肚子上的赘肉,如何减好呢?

吸脂整形
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共1人回答了《如果减掉肚子的赘肉》这个问题
時光瘦了
2楼-- · 2019-09-17 16:36

想要减掉肚子上的赘肉,最科学的减肥方法就是控制饮食和运动,在饮食方面,一定要控制每天的饮食量,少吃高热高脂类食物,作息要规律,控制嘴巴,不能吃零食,更不能吃甜品,多做体育运动,慢跑,呼啦圈等,而且一定要坚持,要不然更加容易胖。


减肥塑形,赘肉

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