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怎么减腿部肌肉

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提问者 良好有多好
2019-09-13 05:33 悬赏 0财富值 阅读 1271回答 10

23岁,我的小腿有很多的肌肉自己都不知道是什么时候形成的,现在一到夏天穿裙子的时候,就感觉肌肉型的小腿特别难看,应该怎么去除?

吸脂整形
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共10人回答了《怎么减腿部肌肉》这个问题
当我遇见你的夏天
2楼-- · 2019-09-13 12:33

走路的时候,有意识的练习踮脚尖来走。 一般一天3组,一组50次为宜。 方便易行。


1045人赞 添加讨论(0) 回答 举报

整形常识:你敢不敢说,我的她,即使很胖,但我爱她。

张小李琼
3楼-- · 2019-09-13 12:35

先打松小腿的肌肉 方法1   平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。   方法2   当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。


q277715503
4楼-- · 2019-09-13 12:37

运动之后记得做拉伸动作,不运动的时候也可以做


瘦小腿,瘦腿针瘦小腿,小腿腓肠肌阻断术

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