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什么是瘦肩膀

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提问者 kvKKOsx4OO
2019-01-25 21:09 悬赏 0财富值 阅读 1995回答 11

24岁,我肩膀上有很多肉,看着脖子就很短,不管穿什么衣服也不美观,所以想瘦肩膀,请问什么是瘦肩膀?

吸脂整形
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共11人回答了《什么是瘦肩膀》这个问题
光棍节购物节6
2楼-- · 2019-08-04 13:40

有一个很简单的运动可以有效减少肩膀后面的肥肉: 双臂平伸,然后向上在45°—75°之间做上下运动。 注意: 1、连续做100次以上,中间不能停顿; 2、脖子与脊背要挺直,不能打弯; 3、手臂平伸,手心向下,胳膊不能弯曲无力。 4、每天坚持做两次,可以减少肩膀及脑后的肥肉,一个月就可以显效。


玩转TA0045
3楼-- · 2019-08-04 14:11

有一个很简单的运动可以有效减少肩膀后面的肥肉: 双臂平伸,然后向上在45°—75°之间做上下运动。 注意:1、连续做100次以上,中间不能停顿; 2、脖子与脊背要挺直,不能打弯; 3、手臂平伸,手心向下,胳膊不能弯曲无力。 每天坚持做两次,可以减少肩膀及脑后的肥肉,一个月就可以显效


幸福小军
4楼-- · 2019-08-04 14:15

保鲜膜包住肩膀,每天运动,让那里出汗,时间一长就有效果了 很抱歉短时间瘦下来比较困难,不过日积月累会有成效的。 建议去练一练瑜伽,帮助拉伸。要是没有条件。就找一找椅子,双手撑在椅背上,全身的重量压在双手上,一曲臂,二直臂,上下做10下,一天两次。这样不会变得很肌肉,又可以变细,还有,常识性的做一些放松,这不会使脂肪堆积,喝白水也是帮助排毒。


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减肥塑形,瘦肩

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