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背部如何瘦

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提问者 爱问传话筒
2020-02-28 07:11 悬赏 0财富值 阅读 574回答 1

26岁,本人女,26岁,在夏天一般都不敢穿太紧身或者是露背的上衣,因为背部的肉比较多,所以就想知道有哪些简单的方法可以瘦背部?

吸脂整形
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共1人回答了《背部如何瘦》这个问题
走着
2楼-- · 2020-02-28 07:23

建议有二。1:平时一定不要弯腰驼背,即使坐在电脑前,也要挺直腰杆,这会促进眼周血液的循环,从而减少脂肪的堆积;2.空闲的时候,平趴在床上,双腿并拢并且伸直,双手屈肘置于胸前,利用腰部的力量,将上半身缓慢的向上抬起,然后再后仰,直到背部感到酸累。


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