骨盆前倾如何快速纠正
23岁，我现在感觉自己有点点的驼背，想问一下平时在生活中怎么样才可以快速的纠正骨盆前倾？
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注意正确坐姿，尽量不要长时间的坐着，你每坐一个小时就站起来活动活动，一般就挺胸然后站在墙边，让自己的背尽量的往墙上靠。还有每天穿高跟鞋的时间不要2小时，高跟鞋不要太，不要超过5公分平常可做单脚站立抬脚、半仰卧起坐、微微半蹲等运动来强化骨盆。
整形常识： 整形手术是医疗美容外科手术的别称。
可以平时进行一些适当的锻炼，一般在做仰卧抬起骨盆，仰卧位双膝屈曲，用脚和背部做支撑点，抬起骨盆，然后慢慢下来，重复。这个动作能矫正下骨盆前倾，不过需要你每天坚持。
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