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怎样可以让皮肤更有弹性

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提问者 瞹夏
2018-09-29 09:09 悬赏 0财富值 阅读 529回答 14

皮肤美容
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共14人回答了《怎样可以让皮肤更有弹性》这个问题
sky卞佳梦
2楼-- · 2018-10-15 09:38

多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,用花青易胶原试试,需要多多的补水


香扇坠落香满弦
3楼-- · 2018-10-15 09:33

★先补水再保湿  补水与保湿形同姐妹,常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去;后者可防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜。  光是补充水分,却没有“锁水”的步骤,肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此,在使用化妆水、补水精华,或是面膜之后,请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜,输入营养并锁紧水分,使肌肤真正达到水嫩效果。通常,在微湿的皮肤上涂润肤霜,能更有效地锁住面部水分,令肤质更柔软。  ★不缺油≠不缺水  油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多,可是,千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水,油性皮肤亦有保湿的需要,高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水,便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高,有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时,以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。  ★让肌肤直接喝水  可惜我们的身体不是一块巨大的海绵,否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好!或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构,多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多,肌肤的含水量就会越高。但多喝水,总不是件坏事。  沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分?当然会!但它只能暂时解决表层问题,肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此,沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。   ★防晒更能保湿  虽然阳光已不似炎夏般肆虐,“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时,会释放出良好的自然保湿因子,让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因,也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张,但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够,选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。  ★化妆水不可少  为了贪图方便,在洁肤后立即涂上乳霜,而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分,还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉,正确的方法是用棉片蘸取化妆水(蘸湿棉片三分之二左右)轻抹于面部,让水分和养分完全被皮肤吸收。  ★面膜不可少  任何含水物长时间停留在肌肤上,都会产生水嫩的触感,但作用却是短暂的,这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜,更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果,能真正提高肌肤的含水量,让疲惫的肌肤恢复活力。  一定要改掉敷面时顺便整理化妆品,修指甲,或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人,更会影响到保养的效果。享用面膜时,不妨让自己平躺下来,放松神经,让肌肤更为顺畅地吸收养分(尤其是使用棉布型面膜时)。除非特别提示,敷面后仍需做好“锁水”功夫,抹上保湿乳液或面霜,才能真正达到保湿效果。  ★眼部保湿提示  “水汪汪”的双眸最能传情达意,但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的!眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护,水分比其他部位的肌肤更容易流失;在冬天,温度和湿度降低,让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿,还可根据个别问题,选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥,敷眼膜的同时可以避开眼部,整脸敷用水洗型保湿面膜。  ★推荐加号产品  那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在,该将它们更新升级了。  Clinique 水嫩保湿(眼部)啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效,轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜,小巧便携,妆前妆后都可使用。  Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟,就能体会到膏体转变为水分,渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感,以及淡雅的清香,让身心都舒缓开来。  Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻?这些对它来说都不成问题,双重的隔离保证,让冬天的肌肤更加安全、健康。  Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜!这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中,仅仅这一点就已经足够诱惑,还有花香舒缓神经,更是冬夜里绝佳的保湿品。  Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。  Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品,单个的包装更便于携带


基拉618
4楼-- · 2018-10-15 09:29

(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 (4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 (5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的,因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品,你可以试下。 男人不习惯烦琐的护理,讨厌在脸上厚厚地涂东西,而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。 鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上,20分钟后用清水洗干净即可,这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。 牛奶中含有铁、蛋白质,对于红肿的皮肤有很好的镇静作用,从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上,或是加一些面粉搅匀后涂在脸上,20分钟后用清水洗干净即可。 洗面的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面,会使面部洁净收紧、富有弹性。 最后建议!!!!!!!!!内外结合。多喝水,保持充足的睡眠,使用深层保湿的产品。 吃一些养血,美容的食物。如红枣、桂圆、猪脚等补充!!阿胶养血养颜!容易上火的孩子少吃!但是多吃阿胶不易老~燕窝也可以,主要是价格问题


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