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  • 自体软骨隆鼻手术后的恢复时间

    你好,自体软骨隆鼻是现阶段最安全的隆鼻方式,于是自己身体的身体组织所以恢复时间也比较快,大概在一周左右就可以恢复正常的工作和学习,完全恢复的话大概需要四个月左右的时间。

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  • 怎么样能把肚子上肥肉给减了

    俯卧抬肩。动作过程:俯卧在垫上,双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点,微微抬头,再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下紧贴于垫上,不要猛然用力。

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想起你的拥抱这感觉 短暂纪念

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